E=mc2
Forum de discutii libere
Subiecte din
Stiinta - Filosofie-Religie
Prezentari de subiecte tangentiale
Paranormal - Astrologie - Minuni geografice
Sfaturi practice
Meditatii online pentru bacalaureat
|
Nou pe simpatie:
Diana2019
 | Femeie
25 ani
Vaslui
cauta Barbat
25 - 80 ani |
|
|
E=mc2InregistrareLoginPozeNu sunteti logat. Lista Forumurilor Pe Tematici
|
| #11 |
|
|
Fluctuatiile atentiei si starea de vigilenta
Activitatea este forma principala a relatiei omului cu mediul ambiant, in concordanta cu motivatia. Activitatea are scopul si obiectul bine determinate; o disconcordanta intre acestea poate fi semnalul dereglarilor psihice.
Prin atentie – care este un proces, un act de selectare psihica activa – se realizeaza semnificatia, importanta si ierarhizarea unor evenimente, obiecte si fenomene care ne influenteaza existenta (acordam atentie lucrurilor care ne intereseaza si o mentinem prin scopul urmarit). 29451mze15fbo7i
Daca inteligenta este considerata o functie psihica complexa care asigura intr-o forma superioara adaptarea intre organism si mediu, atentia este un factor activ al investigarii mediului inconjurator, cu efecte favorabile asupra activitatii de cunoastere.
Atentia se impune in diverse activitati (detectarea semnalelor radar, supravegherea liniilor automate si a tablourilor de comanda in conducerea unui vehicul: avion, vapor, automobil sau nava cosmica, dar si in alte domenii de activitate.
|
|
| |
|
| #12 |
|
|
Au fost elaborate importante studii si cercetari stiintifice pentru a fi identificati factorii care intervin in scaderea vigilentei concentratiei si in descoperirea mijloacelor ce pot intretine atentia concentrata la un nivel cat mai inalt. S-a constatat ca starile afective au un rol important in stabilirea atentiei si ca ea este un act adaptiv ce poate fi dezvoltat prin procedeul de invatare. De asemenea, interesul este tendinta de a da atentie unor obiecte persoane sau situatii de care suntem atrasi si in care gasim satisfactii. Tot el stimuleaza. Tot el stimuleaza dorinta de a continua o experienta inceputa, in timp ce aversiunea duce la abandonare si respingere.
Suportul energetic al activitatii este asigurat de un complex motivational, alcatuit din trebuinte, intentii, aspiratii, idealuri si convingeri; intr-un astfel de cadru intervin procesele psihice de autocontrol si autoreglare in raport direct cu specificul si nivelul solicitarilor. S-u analizat si fenomenele vasomotorii in timpul desfasurarii atentiei concentrate de mare intensitate si s-a constatat un nivel crescut al activitatii cerebrale (modificari respiratorii, cardiace si motorii). zb451m9215fbbo
Titchener pune aceasta problema sub forma unei intrebari: de ce cand fac efortul sa fiu atent ma incrunt, imi retin uneori respiratia, iar corpul ia o atitudine imobila?
Subliniind faptul ca atentia voluntara este rezultatul educatiei, Ribot propune ca mijloc de formare trei directii: prima, in care educatorul, profesor si parinte, se bazeaza pe sentimente (teama sau tandrete si simpatie, curiozitate, interes si atractie fata de recompensa); cea de-a doua se refera la ambitie, interes practic si datorie, iar cea de-a treia se refera la faptul ca atentia se dezvolta si se intretine prin deprinderi si exercitiu impus; de aceea, rolul muncii in dezvoltarea atentiei voluntare ca mijloc de adaptare la conditiile vietii devine o necesitate.
|
|
| |
|
| #13 |
|
|
Cercetarile psihologice experimentale analizeaza, pe langa stabilitatea atentiei, si fenomenele de distragere, distributie si comutare a acesteia. Pentru a intelege capacitatea de mentinere a atentiei in conditii perturbatoare, excitanti colaterali (zgomot, surse de lumina, monotonie, oboseala, stari emotionale etc.), trebuie sa stim ca orice act de atentie consta in forma unei dominante prin concentrarea excitatiei intr-un anumit focar si inhibarii altor centri subdominanti. Astfel, daca in timpul desfasurarii unei activitati unilaterale, monotone, procesele mobilizatoare se sting, un excitant colateral le poate dezhiba, periodic intensificand concentrarea atentiei. De aici recomandarea psihologilor ca in anumite situatii sa nu se lucreze in liniste absoluta: o muzica in surdina melodioasa (stimulent complementar) nu stanjeneste munca, ci o favorizeaza. Dar stimulii complementari puternici sunt inhibitori si perturbatori in mentinerea atentiei, ei reduc energia activitatii dominante si determina aparitia unei noi reactii de orientare , a unei noi dominante (muzica puternica, stridenta, insotita de un text care ne antreneaza emotional distrage atentia). Gradul de distragere a atentiei depinde de motivatia, de interesul pe care il avem pentru activitatea desfasurata si de noutatea si varietatea acesteia.
Atentia concentrata poate fi mentinuta si in cazul in care activitatea este automatizata, deprinderile sunt bine consolidate sau cand suntem obisnuiti, adaptati sa lucram in prezenta unor excitanti perturbatori specifici locului de munca.
Modificarile raportului de forta intre activitatea dominanta si stimulul perturbator sunt semnificativ determinate de particularitatile tipologice individuale ale persoanei; stimulii pot crea o orientare pozitiva sau negativa, agreabila sau dezagreabila, in functie de structura personalitatii fiecaruia dintre noi. De aceea, trebuie sa cunoaste, limitele capacitatii propriei noastre structuri psihice de a ne desfasura activitatea in prezenta unor elemente perturbatoare.
In ceea ce priveste muzica – factor stimulator sau perturbator al atentiei – o ascultam, o indragim si ne refugiem in acordurile ei atat in momentele de tristete, cat si de bucurie ale imprevizibilei noastre existente.
|
|
| |
|
| #14 |
|
|
Incredere si putere in abordarea celorlalti
Lucrurile marunte va pot da in vileag
Nu ne putem uita in craniul cuiva ca sa vedem cata incredere e inauntru.Dar increderea iese singura la ivealain lucruirle marunte,dar subtile.Chiar daca n-am analizat niciodata felul in care ajungem sa avem incredere in celalalt, cu totii incepem sa ii judecam subconstient pe ceolalti dupa aceste "semne" si "indicii" marunte care ii dau in vileag.
1.Mersul
2.Felul in care strangem mâna
3.Tonul vocii
1.Mersul
Actiunile fizice exprima atitudinile noastre mentale.
Cineva care umbla cu umerii lasati-greutatile sale sunt mult prea dificile pentru el.Se comporta ca si cum ar cara niste pietre de moara(probabil asa si este,numai ca ele sunt intruchiparea descurajarii si disperarii sale).Cand ceva apasa spiritul omului,invariabil apasa si trupul.
Cineva care merge cu capul in jos si cu privirea in pamant,stiti imediat ca este pesimist
Un timid umbla nesigur, cu pasi ezitanti,ca si cum s-ar teme sa calce increzator.
Cel care are incredere in sine paseste indraznet.Umerii sunt dati pe spate,privirea este indreptata in sus,spre un scop pe care simte ca il poate atinge.
|
|
| |
|
| #15 |
|
|
2.Felul in care strangem mâna
Felul in care dam mâna ii spune celuilalt mult mai mult decat ati putea crede despre parerea pe care o avem despre noi insine.
Cel care da o mâna nesigura nu are prea multa incredere in el.
Daca incearca sa actioneze arogant si energic, asa cum o fac multi, mai ales aceia care nu au incredere in ei,stiti bine ca nu e vorba decât despre o cacealma.
Cel care iti rupe oasele este clar ca nu are nici un pic de incredere in el.O va face ca sa impresioneze,incercand sa convinga ca e foarte increzator.
O mana ferma dar care nu rupe oasele,cu o strangere usoara,inseamna "traiesc si abordez lucrurile cu fermitate";aceasta strangere de mâna denota incredere.
|
|
| |
|
| #16 |
|
|
3.Tonul vocii
De fapt,noi neexprimam prin tonul vocii mai mult decat pri orice alt mijloc.Vocea este mijlocul de comunicare cel mai dezvoltat la oameni.Vocea comunica mai mult decat idei.Ea comunica sentimente despre dumneavoastra.Inmcepeti sa va ascultati vocea.
Exprima neajutorare sau curaj?
Oare fara sa va dati seama ati inceput sa vorbiti sovaitor?
Vorbiti increzator sau mormaiti?
|
|
| |
|
| #17 |
|
|
Cum puteti face o impresie buna celorlalti
1.Atunci cand ii abordati pe ceilalti,dumneavoastra stabiliti tonalitatea intregii teme inca de la inceput.
2.Daca incepeti pe un ton protocolar,va fi o intalnire protocolara.
Daca incepeti pe un ton prietenos,va fi o intalnire prieteneasca.
Daca stabiliti datele pentru o discutie de afaceri,va fi o discutie de afaceri
Daca incepeti pe un ton prin care va veti cere scuze,celalalt vă va obliga sa ramaneti la acest ton pâna la capat.
3. Când cunoasteti pe cineva,impresia pe care o faceti mai mult ca sigur ca va stabili tonalitatea determinanta a felului in care va va percepe pentru tot restul zilelor.
4.Altii au tendinta sa va accepte dupa cum vă evaluati singur.Daca vă socotiti un nimeni,practic ii implorati pe ceilalti sa va umileasca.
|
|
| |
|
| #18 |
|
|
5.Una dintre cele mai eficiente posibilitati descoperite vreodata pentru a face o impresie favorabila celuilalt este tocmai sa nu va straduiti prea tare sa faceti o impresie buna,ci sa-i dati sa inteleaga ca el va face o impresie buna.
6.Oamenii va judeca nu numai dupa parerea pe care o aveti despre dumneavoastra,ci si dupa parerea pe care o aveti despre alte lucruri:slujba,compania,chiar si concurenta
7.Opiniile negative creeaza o atmosfera negativa.Nu loviti sub centura si nu va plângeti permanent.
8.Felul in care puneti intrebarile stabileste decorul si tonalitatea raspunsului celuilalt.Nu puneti intrebari la care se raspunde cu "nu" cand doriti un raspuns afirmativ.Nu puneti intrebari care presupun niste complicatii ulterioare.De ce sa v-o cautati cu lumanarea?
|
|
| |
|
| #19 |
|
|
Cum puteti sa-l faceti pe celalalt sa fie instantaneu prietenos?
1.Relatiile interumane se blocheaza uneori pentru ca nimeni nu are curajul sa faca primul pas.
2.Nu asteptati un semn din partea celuilalt.Presupuneti ca el se va purta frumos si actionati ca atare.
3.Presupuneti atitudinea pe care sa o aiba celalalt.Comportati/va ca si cum v/ati astepta sa va placa.
4.Riscati si poate celalalt va fi binevoitor.Intotdeauna este un joc de noroc,dar veti castiga in 99% din cazuri,cu conditia sa mizati pe faptul ca va va fi favorabil.DFaca nu veti incerca veti avea de pierdut de fiecare data.
|
|
| |
|
| #20 |
|
|
5.Nu fiti nerabdator.Nu exagerati.Nu incercati cu orice chip sa placeti celulalt.Nu uitati ca exista cayuri cand poti fii prea fermecator si sa te straduiesti prea tare.
6.Pur si simplu relaxati/va si socotiti ca este de la sine inteles sa placeti celorlalti.
7.Folositi-va de farmecul zambetului dvs. ca sa incalziti atmosfera.
8.Incepand chiar de azi,invatati sa zambiti sincer in oglinda din baie.Un zambet sincer se cunoaste de departe.Oglinda va va spune daca zambiti sincer sau fals.De asemenea ,zambind,veti capata acest obicei si chiar o sa simtiti nevoia sa zambiti mai mult.
|
|
| |
|
