E=mc2
Forum de discutii libere
Subiecte din
Stiinta - Filosofie-Religie
Prezentari de subiecte tangentiale
Paranormal - Astrologie - Minuni geografice
Sfaturi practice
Meditatii online pentru bacalaureat
|
Lista Forumurilor Pe Tematici
|
E=mc2 | Inregistrare | Login
POZE E=MC2
Nu sunteti logat.
|
Nou pe simpatie:
Profil Bianca777
 | Femeie
24 ani
Brasov
cauta Barbat
27 - 64 ani |
|
mnovicov
Administrator
 Inregistrat: acum 20 ani
Postari: 1985
|
|
"Bine nu poti vedea decat cu sufletul;ceea ce este esential este invizibil pentru ochi" - Antoine de Saint-Exupery, "Micul Print"
Indemnul lui Socrate "Cunoaste-te pe tine insuti!" face referire tocmai la ceea ce este esential in inteligenta emotionala: constientizarea propriilor sentimente in momentul in care ele apar.
La o prima privire, ar putea parea ca sentimentele noastre sunt evidente; o gandire mai atenta ne aminteste insa ca am trecut cu vederea ceea ce am simtit cu adevarat in legatura cu un anumit lucru sau ca am reactionat tarziu fata de aceste sentimente aflate in joc.
Exista la oameni diferite stiluri diferite de a participa sau de a stapani emotiile:
1.Autoconstientizarea
2.Inchiderea in sine
3.Acceptarea
In care dintre aceste stiluri va regasiti?
Exista oameni fara sentimente?
_______________________________________
"De moarte nu mă tem.Să vină!/Mă tem că pier fără de urmă./Şi-aş vrea ca focul ce mă scurmă/Să iasă cândva la lumină"-M.I.Lermontov,"16mai 1830"
|
|
| pus acum 20 ani |
|
mnovicov
Administrator
Inregistrat: acum 20 ani
Postari: 1985
|
|
In general este clar pentru toata lumea ca cea mai indicata modalitate de a reactiona este aceea bazata pe autocunoasrere, dar cateodata chiar oamenii care reusesc sa se autocunoasca si deci sa isi stapaneasca reactiile, chiar acesti oameni in anumite situatii mai speciale reactioneaza mai necontrolat
_______________________________________
Scriu deci exist
mjn
|
|
| pus acum 20 ani |
|
mnovicov
Administrator
Inregistrat: acum 20 ani
Postari: 1985
|
|
Voi spune aici despre fiecare din cele trei stiluri de a participa sau de a stapani emotiile cate putin:
1.Autoconstientizarea
-constientizarea dispozitiilor in momentul in care ele apar ii face pe oamenii care procedeaza astfel sa aiba o viziune sofisticata asupra vietii lor emotionale.
- claritatea lor referitoare la emotii poate da nastere la urmatoarele trasaturi de caracter:
-sunt persoane autonome si sigure pe limitele lor
-au o sanatate psihologica buna si tendinta de a avea o privire pozitiva asupra vietii
- cand sunt prost dispusi nu mediteaza la asta in toate felurile,iar proasta dispozitie nu devine o obsesie,fiind capabili sa iasa usor din aceasta stare
-pe scurt:inteligenta ii ajuta sa-si stapaneasca emotiile
2.Inchiderea in sine
-exista oameni care adesea se simt cuprinsi de emotiile lor si nu se simt in stare sa scape de ele, de parca dispozitiile ar fi preluat controlul asupra lor.
-ei sunt schimbatori si nu foarte constienti de propriile sentimente, drept penmtru care se pierd usor in ele fara a le putea contempla in perspectiva
-ca urmare nu se straduiesc prea tare sa scape de starile proaste ,avand impresia ca nu detin controlul asupra vietii lor emotionale
-adesea simt ca sunt coplesiti si ca au scapat emotiile de sub control
3. Acceptarea
-desi aceste persoane stiu adesea ce simt,au insa tendinta sa accepte cu usurinta dispozitiile prin care trec,fara a incerca sa le schimbe
-exista doua tipuri de oameni aici:
-cei care deobicei sunt bine dispusi,deci sunt motivati sa-si schimbe dispozitia in care se afla
-cei inclinati spre stari proaste,care le accepta intr-o atitudine pasiva,nefacand nimic sa le schimbe,in ciuda disconfortului- acest model este intalnit des la persoanele deprimate,care se resemneaza in fata disperarii
Poate aceste amanunte va vor ajuta sa mai descoperiti o marunta treapta a autocunoasterii.
_______________________________________
"De moarte nu mă tem.Să vină!/Mă tem că pier fără de urmă./Şi-aş vrea ca focul ce mă scurmă/Să iasă cândva la lumină"-M.I.Lermontov,"16mai 1830"
|
|
| pus acum 20 ani |
|
AnnMar
Avansat
 Inregistrat: acum 20 ani
Postari: 239
|
|
Patimasul si indiferentul
Ne imaginam pentru o clipa ca suntem intr-o situatie exceptionala:aflam de exemplu ca a izbucnit un incendiu in cladirea in care ne aflam sau daca ne aflam intr-un avion si suntem anuntati ca urmeaza niste turbulente in timpul carora avionul este gata sa se prabuseasca...
Intrebarea e ce facem ?Suntem genul de oameni care se indreapta in fuga spre extinctor sau cu mers normal ca si cand nu ar fi nici o urgenta.In avion,suntem genul de oameni care se refugiaza intr-o carte sau o revista sau care continua sa se uite la un film adaptandu-ne turbulentelor sau dintre aceia care le pazesc pe stewardese sa le surprinda semnele de panica?
Oricare dintre aceste raspunsuri vi s-ar parea mai firesc,el este un semn asupra felului in care reactionam la stres.
Scenariul cu avionul face parte dintr-un test psihologic creat de Suzanne Miller,psiholog la Universitatea Temple, pentru a constata daca oamenii au tendinta de a fi vigilenti, preocupandu-se de fiecare detaliu intr-o asemenea situatie disperata, sau daca din contra, in asemenea momente nelinistitoare,incearca sa-si distraga atentia.
|
|
| pus acum 20 ani |
|
AnnMar
Avansat
Inregistrat: acum 20 ani
Postari: 239
|
|
(continuare)
Aceste doua reactii intr-o situatie limita au consecinte extrem de diferite pentru felul in care oamenii isi experimenteaza propriile reactii emotionale.
Cei care isi creeaza o stare de parca ar fi privati de libertate prin insasi faptul ca trateaza totul atat de atent isi amplifica fara sa vrea propriile reactii- mai ales daca starea lor e lipsita de o constientizare calma.Rezultatul e ca emotiile lor par si mai intense.
Exista si dintre aceia care incearca sa-si distraga atentia , nebagandu-si in seama propriile reactii si minimalizandu-si astfel experienta reactiei emotionale, daca nu chiar si dimensiunea in sine a reactiilor.
Pornind de la aceste extreme , rezulta ca pentru unii constientizarea emotionala este coplesitoare, in vreme ce pentru altii abia daca exista.
|
|
| pus acum 20 ani |
|
AnnMar
Avansat
Inregistrat: acum 20 ani
Postari: 239
|
|
Edward Diener,psiholog la Universitatea din Illinois constata ca in general femeile traiesc atat emotiile pozitive cât si pe cele negative mai puternic decat barbatii.Lasând la o parte diferentele de sex, viata emotionala este mai bogata pentru cei care observa mai multe.
Sporirea sensibilitatii emotionale are drept consecinta pentru aceatsa categorie faptul ca la cea mai mica provocare se dezlantuie adevarate furtuni emotionale, o atmosfera de rai sau de iad, in vreme ce ceilalti, de la extrema opusa, abia de simt ceva chiar si in cele mai cumplite imprejurari.
|
|
| pus acum 20 ani |
|
AnnMar
Avansat
Inregistrat: acum 20 ani
Postari: 239
|
|
Omul fara sentimente
Oamenii care practic sufera de un vid emotional sunt numiti alexitimici.
Notiunea de alexitimie vine de la grecescul "a"-care inseamna "lipsa", "lexis"-cuvant si "thymos"- emotie.
Acesti oameni nu-si gasesc cuvintele pentru a-si exprima sentimentele.Intr-adevar, ei par lipsiti de toate sentimentele, desi asta s-ar putea datora mai degraba incapacitatii de a-si exprima emotia decat absentei totale a emotiei.
Aceasta categorie de oameni a fost observata mai intai de psihanalisti care s-au mirat ca exista o categorie de pacienti care nu puteau fi tratati prin nici o metoda, pentru nu dadeau semne sa aiba sentimente, fantezii sau vise colorate- pe scurt, nu dadeau dovada de o viata emotionala interioara despre care ar fi putut sa vorbeasca.
Trasaturile clinice definitorii ale alexitimicilor include dificultatea de a descrie sentimentele- ale lor si ale altora- si un vocabular emotional extrem de limitat. Mai mult , discern cu greu emotiile intre ele sau de senzatiile trupesti, astfel incat pot povesti ca au nervi la stomac, palpitatii, transpiratii sau ameteli- dar nu-si dau seama ca de fapt simt o stare de neliniste.
Aceasta este esenta problemei.
Alexitimicii nu ca nu ar simti niciodata nimic, dar sunt incapabili sa-si dea seama- si mai ales sa se exprime- sau sa exdplice exact ce sentimente au. Le lipseste in mod acut capacitatea fundamentala de a da dovada de inteligenta emotionala, de constientizare de sine- faptul de a sti ce simtim, ce emotii ne tulbura in interior.
Alexitimicii dezmint acea conceptie a simtului comun potrivit careia este mai mult decat clar ceea ce simtim:ei habar nu au despre ce e vorba.
- Cand ceva-sau mai precis cineva- ii impresioneaza intr-atat incat sa simta ceva, experienta in sine ii blocheaza si iicopleseste, deci trebuie evitata cu orice pret.
- Sentimentele ajung la ei , atunci cand ajung, ca o ametitoare neliniste
Dilema alexitimicilor este aceea ca negasindu-si cuvintele pentru sentimente, nu si le pot insusi.
|
|
| pus acum 20 ani |
|
|
Selini
Membru nou
Inregistrat: acum 19 ani
Postari: 2
|
|
> mnovicov a scris:
Exista la oameni diferite stiluri diferite de a participa sau de a stapani emotiile:
1.Autoconstientizarea
2.Inchiderea in sine
3.Acceptarea
In care dintre aceste stiluri va regasiti?
Exista oameni fara sentimente?
Nu cred ca exista oameni fara sentimente atat timp cat ele sunt un atribut al viului. In ceea ce priveste exteriorizarea lor intr-un context sau altul cred ca depinde de temperament, de importanta momentului respectiv si de capacitatea de auto-control. Personal, incerc sa le mai controlez intensitatea atunci cand nu este cadrul propice de a le lasa sa se manifeste in toata plentitudinea lor..ca ar putea iesi o catastrofa.. :nono:
|
|
| pus acum 19 ani |
|